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湯を掛けゴシゴシ♪ 「ゆうゆう体操」誕生

http://www.oita-press.co.jp/localNews/2010_129237576832.html湯を掛けゴシゴシ♪ 「ゆうゆう体操」誕生_e0113829_15495967.jpg

 別府市は、入浴する時の動きをヒントにした「べっぷゆうゆう体操」を考案した。11日、同市のべっぷアリーナであった市すこやか元気づくりフェスタで初めて紹介し、約100人のお年寄りらが湯の街ならではの体操で体をほぐした。
 おけで湯をすくって体に掛けたり、髪や腕を洗ったり、タオルで背中をこすったり―。べっぷゆうゆう体操は、市民が日々親しんでいる温泉でのしぐさをふんだんに取り入れた。
 盆踊りでおなじみの「別府音頭」をゆっくりしたテンポで流し、メロディーに合わせて体を動かす。ユニークな動きの中にも、お年寄りが痛めやすい膝の曲げ伸ばしを多く盛り込むなど、工夫を凝らした内容となっている。
 市高齢者福祉課は「子どもからお年寄りまで、さまざまな機会で、健康づくりに活用してほしい」とPR。同課では、細かい振り付けを記したチラシを作っている。今後、体操を収録したビデオの作製も計画するなど、本格的に普及を目指すことにしている。

【写真】腕を洗うしぐさなど、入浴のしぐさを取り入れた「べっぷゆうゆう体操」
by mo_gu_sa | 2010-12-15 10:09 | 大分


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